お世話になっております。
R-Cabinetがいっぱいになってしまったので画像圧縮して容量を開けたいと思っています。

以前の投稿でFastStone Photo Resizerというそしたら紹介されていてこれを使って画像の容量を圧縮したいと思っているのですが、❶画像の圧縮で推奨サイズや基準などあればよろしくお願いします。

❷今ある画像を圧縮する作業をする場合、R-Cabinetの中の画像をダウンロードしてから圧縮してもう一度アップロードするという形になるのでしょうか？

❸もしダウンロードから圧縮でアップロードする場合、どのような方法とると簡単に一括でできるでしょうか？

アドバイスよろしくお願いいたします。