お世話になっております。

お世話になっております。
スタンダードプラン→がんばれプランへ変更を検討しております。
以下、3点ご教示頂けますでしょうか。

1.プラン変更について
プラン変更はどのように変更すれば良いか？
その他、プラン変更の際、半年間はプラン変更が出来ないなど縛りがあるのか？など。

2.がんばれプランの画像容量 500MBの指す意味について
添付画像にある画像容量の500MBが示すものはR-Cabinetの容量+R-FTPの容量でしょうか？
他にもあれば教えてください。

3.使っていない画像を確認するツールについて
R-CabinetやR-FTPに保存している画像で現在使っていない画像を確認するツールはありますか？

どうぞよろしくお願いいたします。