こんばんは。

いつも研修やフォーラムで大変お世話になっております。

楽天のR-Cabinetに入っている画像を楽天GOLDへ移動をさせたいです。
過去のフォーラムを見たのですが操作手順などの詳細が見当たらなかったので質問をさせてください。

楽天で提供されているRibaryのソフト？アプリ？を本日ダウンロードして、
FTPのパスを設定しました。

ログインをすると楽天GOLDの中は見れているようです。
R-Cabinetの画像を楽天GOLDへ移動するには、
ここからどのような手順・作業をするのでしょうか？

楽天RMSのRibaryのヘルプや手順を見ても簡素化されすぎてよくわかりません。
※FTPなどの仕組みもあまり知りません。

初心者でもわかる操作の手順を教えて頂けると助かります。
よろしくお願いいたします。