Movable Type アップデート（脆弱性対応含む）のお知らせ（r.5001・6.8.1）【シックス・アパート】とのメール来まして、ダウンロードまでは行ったのですが、マニュアルをみたのですが、チンプンカンプンで判りません。どのようにすれば良いのか教えてください
以下のように書かれています


MySQL のバックアップ
アップグレードの実施
Movable Type では、上書きアップロードでのアップグレードは推奨していません。ここでは、新規でディレクトリを作成しアップグレードする方法を解説します。

既存のアプリケーション ディレクトリと同じ階層に新規アプリケーション ディレクトリを作成する
後程変更するため、mt-new などわかりやすい名前で作成してください。

例：　/home/example/cgi-bin/mt-new
手順 1 で作成したディレクトリに解凍後のファイルをアップロードする

現在のアプリケーション ディレクトリから必要なファイルをコピーする
コピーするファイルは、『アップグレード時に、新しいディレクトリにコピーするファイル』をご参照下さい。
アプリケーション ディレクトリの名前を変更する

例：
旧 /home/example/cgi-bin/mt 　　→ /home/example/cgi-bin/mt_backup　
新 /home/example/cgi-bin/mt-new → /home/example/cgi-bin/mt
アプリケーション ディレクトリの mt.cgi にサインインする
自動でアップグレードが開始されます。